Behandelingen

 

Ontspanningsmassage:

Een massage is een heerlijke manier om tot rust te komen. Spieren ontspannen, de hormoonspiegel normaliseert, de bloedsomloop krijgt een impuls en de stofwisseling wordt bevorderd. Een massage maakt je ook meer bewust van wat zich in het lichaam afspeelt, waardoor je beter in contact komt met jezelf. 'Tot vrede brengen & Welkom bij jezelf'. Dat is de betekenis van SAMA en daar staat Massagepraktijk SAMA dan ook voor. Ik gebruik verschillende technieken, waardoor opgehoopte spanning kan wegvloeien en je weer ruimte en energie ervaart. Ik ga altijd uit van jouw wensen. Daarom biedt Massagepraktijk SAMA diverse massages, massagetechnieken en behandelingen.

 

Sportmassage:

Tijdens deze massage combineer ik klassieke sportmassagetechnieken met diepere massagetechnieken om jou te helpen bij blessures, het verbeteren van sportprestaties of het herstellen van spierweefsel na een inspanning. Onderhoud van je lichaam is belangrijk als je veel sport.  

Een sportmassage is het meest effectief vóór of na een intensieve training. 

Een massage voorafgaand aan je training, helpt om spieren los te maken en te ontspannen, wat leidt tot verbeterde prestaties. Een massage na je training, helpt bij het herstel van spierweefsel en vermindert spierspanning en stijfheid.

Een sportmassage is geschikt voor zowel professionele als recreatieve sporters. Het is ook geschikt voor mensen, die fysiek zware arbeid verrichten, zoals een constructie- of verhuismedewerker.

Als je een medische aandoening hebt, is het raadzaam om eerst een arts te raadplegen, alvorens je een sportmassage ondergaat.

Ik ben aangesloten bij het Nederlands Genootschap Sportmassages. 

 

Holistische massage:

In verband met het vernieuwen van de website en behandelingen wordt de informatie van een holistische massage nog vervolgd.